Kad pomisliš na wellness centar, verovatno ti prvo padnu na pamet masaže, sauna, miris eteričnih ulja i tišina koja te „spusti na zemlju“ već na ulazu. Ali iza tog osećaja mira obično ne stoji samo ambijent — stoji praksa koja se stalno ponavlja. I zanimljivo je da,…
Ako želiš da se smiriš posle škole, lakše zaspiš ili samo „spustiš gas“ kad ti je glava puna, meditacija preko aplikacije je super jer te vodi korak po korak. Evo 5 aplikacija koje su najpopularnije i stvarno korisne — svaka ima svoj fazon. 1) Calm – najbolja…
